الشعور بالعجز واليأس من العالم؟ كيف تحاربها: خبير السعادة

“أنا غارقة.” “أنا شخص واحد فقط. لا يوجد شيء يمكنني فعله.” “أريد أن أستسلم.” بصفتي باحثًا في السعادة قضى عقدًا من الزمان في دراسة علم الرفاه ، تلقيت مئات الرسائل مثل هذه. أرى نفس الشعور معبراً عنه ، مرارًا وتكرارًا…